心流、自慢、樂活

        我以三種時間塊來呈現這些：心流好比一段時空（Moment），讓自己與所有一齊的夥伴有那種共感的一瞬；而自慢，則是期許自己職涯與生涯的經營與專業自期；樂活，是看待一生與人類全體的終極目標。這些也可以從好書與生活觀察、體驗來看這三種層次。

心流理論： 有一種時間消逝、自己掌握全體卻也忘我的境界。這種感覺可能存在於像孩子打電玩時（但並未持續不斷），也可以是在向自我極限挑戰的過程中（工作、休閒時都可以）。Wiki介紹

快樂，從心開始

生命的心流，另有一篇文章導讀  

書摘簡介：描述什麼是愉快的「心流經驗」，幫助我們在從事任何活動時，都能專注忘我地享受那份水到渠成、不費吹灰之力的感覺。由於心流經驗往往在不經意的時候出現， 作者的目的就在協助讀者掌握心流的那一刻，藉著立定某個明確的目標，或是培養某種習慣，循序漸進地提高自我挑戰，讓生命與志趣融合無間，使心流源源不絕。

自慢 ，是何飛鵬先生的書 ，他寫道：

 （一）「自慢」隱含了一個人一輩子的承諾及永遠的追逐，才有機會形成最拿手的「自慢」。「自慢」是每個人一生的榮譽也是心靈的認同。
 （二）「自慢」是追根究柢的研究、學習與永不停止的反覆練習，才能形成。這可能是畢生的苦功。
 （三）「自慢」是自己最拿手的絕活，是壓箱底的工夫，但並沒有驕傲自大的意思，反而有一點野人獻曝的謙卑，展現「自慢」是期待呈現最完美的自己，讓別人得到最大的滿足。  如果我這些體會沒錯，「自慢」不就是人生最完美的形容嗎？我們的努力，就是要找到自己的定位、找到自己的價值，服務別人、奉獻社會；同時也找到自己安身立命的生存方法。「自慢」不就隱含了所有的意思，我們一輩子追逐「自慢」、培養「自慢」、揮灑「自慢」、奉獻「自慢」、販賣「自慢」，用「自慢」聯結外在世界，也用「自慢」彰顯每一個人的價值。 一輩子我都在努力學習「自慢」中。 

樂活，由音譯LOHAS而來, LOHAS是英語Lifestyles of Health and Sustainability的縮寫，以健康及自給自足的型態過生活。Wiki介紹

也許現在看的多由生機飲食、環保出發，但主要也是以全人的自我與大我來共同看待生命與宇宙，或許上了點年紀，這樣的感受多了點。

我始終相信：不管一瞬、一職或一生，那種把握當下、學會放下之一成不變的練習曲 ，值得一生認真來玩！